اهمال کاری و حواس پرتی
در این عصری که، کسانی برندهاند که بیشتر حواس ما را به خودشان پرت کنند، سخت است اهمال کاری نکنیم! اگه الان کاری به شما سپرده بشه که برای تمام کردن اون ۵ ساعت وقت لازم باشه و فرض بگیریم در بهترین حالت ممکن همین الان شروعاش کنید، چند دقیقه میگذره که به سرتون بزنه؛ […]
کوچینگ حرفهای یعنی چی؟
وقتی کلمه کوچ یا کوچینگ رو میشنوید چه چیزی به ذهنتون می رسه؟ خیلی از افراد هیچی به ذهنشون نمی رسه و در واقع چیزی ازش نشنیدن و یا اطلاعات کلی دارن از کوچینگ ولی فکر میکنن کوچینگ همون روانشناسی یا تراپی و یا با مشاوره اشتباه میگیرن. ولی هیچ کدوم از اینا کوچینگ حرفه […]
۴ اشتباهی که حین هدف گذاری می کنیم
وقتی هدف های عجیب غریب و دور برای خودمون میذاریم، هر بار که بهشون نمیرسیم حالمون بدتر میشه و اعتماد بنفس مون رو از دست میدیم ولی بر عکس اگر هدف های سنجیده و قابل دسترس و در عین حال چالش برانگیز انتخاب کنیم، وقتی که بدستش میاریم قدرت بیشتری میگیریم برای ادامه مسیر و […]
با آدمای سمی چیکار کنیم؟
(برگفته از صفحهی اینستاگرام مهدی چهابی) دیشب استوری گذاشتم در مورد این موضوع و یک عالمه سوال اومد که با فلانی چی کار کنم یا نشونه های این آدما چیه؟ مورد به مورد فرق داره و بعضی وقتا ما فقط توهم این رو داریم که طرفمون باهامون دشمنه یا میخواد به ما ضربه بزنه ، […]